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구글 제미나이 Gemini 업데이트 후 달라진 점 4가지

jun-your-house — Wed, 20 May 2026 13:35:48 +0900

제미나이 업데이트 후 달라진점 4가지!

안녕하세요! 평소에 일상적인 자료를 찾거나 블로그 글감을 정리할 때 구글의 AI 서비스인 Gemini(제미나이)를 꽤 자주, 오래 사용해 왔습니다.

솔직히 말씀드리면, 예전 버전은 "똑똑하긴 한데 가끔 대답이 겉돌고 답답하다, 딱 AI 로봇이랑 대화하는 느낌이네" 싶을 때가 많았거든요. 그런데 이번에 구글 I/O 2026에서 새로운 Gemini 3.5 Flash 엔진이 전면 적용되면서 체감되는 변화가 아주 큽니다.

단순히 기능 소개가 아니라, 매일 AI를 쓰던 사용자의 시선에서 느낀 '구글 제미나이 업데이트 후기'와 진짜 달라진 점 4가지를 솔직하게 정리해 보려고 합니다.

바쁜 분들을 위한 3줄 요약

실시간 검색 능력이 강화되어 "오늘, 지금 이 순간"의 정보를 정확하게 반영합니다.
멀티모달 이미지 분석이 정교해져 복잡한 표나 영수증의 작은 글씨도 알아서 파악합니다.
이전 대화 맥락을 기억하는 능력이 생겨 매번 같은 설명을 반복할 필요가 없어졌습니다.

1. 실시간 정보 — 이제 "지금 기준"으로 눈치껏 대답함

예전 버전은 오늘 날씨나 최신 뉴스 같은 정보를 물어보면 대답이 과거 데이터에 멈춰있거나 애매할 때가 많았습니다. 결국 다른 포털 사이트를 켜서 검색창을 한 번 더 두드려야 했죠.

하지만 이번에 Gemini 3.5 Flash로 업데이트된 이후에는 정말 빠릿빠릿해졌습니다. 제가 "오늘 날씨 기준으로 아이랑 실내 가볼 만한 곳 추천해 줘"라고 물어보니, 현재 실시간 기상 상황과 트렌드를 딱 반영해서 동선까지 매끄럽게 짜주더라고요. 과거 데이터만 읊던 옛날에 비하면 눈치가 엄청나게 빨라졌고 실생활에서의 활용도가 확 올라갔습니다.

2. 이미지 분석 — 복잡한 안내문이나 표 속의 작은 글씨도 척척

이 부분은 체감이 가장 크게 와닿는 기능입니다. 예전에는 사진을 올리면 단순한 사물 이름이나 "문서가 있네요" 수준으로 겉핥기만 했다면, 지금은 복잡한 영수증, 일정표, 안내문 같은 걸 찍어 올리면 그 안에 있는 아주 미세한 글자들까지 정확하게 분석합니다.

심지어 구구절절 상황을 설명하지 않아도 사진 속 상황(예: 복잡한 시간표, 식당 메뉴판 등)을 알아서 파악하고 필요한 정보를 쏙쏙 골라내 주더라고요. 스마트폰으로 화면을 캡처해서 바로 던질 때 작업 효율이 예전과는 비교도 안 되게 좋아졌습니다.

3. 기억력 — "지난번에 말한 거" 기억하는 개인 비서

아마 AI를 쓰면서 매번 똑같은 설정을 다시 입력하느라 귀찮으셨던 분들 많으시죠? 예전에는 새 대화창을 열 때마다 제가 쓰는 컴퓨터 사양이나 선호하는 작업 스타일을 처음부터 다시 설명해야 했습니다.

하지만 이제는 제가 예전 대화에서 스치듯 말했던 중요한 정보들을 구글 제미나이가 백그라운드에서 기억하고 있습니다. 새로운 방에서 말을 걸어도 "지난번에 말씀하신 기기 사양 기준으로는~" 하면서 자연스럽게 대화가 이어집니다. 일회성 챗봇이 아니라 진짜 나를 아는 '내 전용 비서'가 생긴 기분이라 아주 편리합니다.

4. 말투 — AI 특유의 이질감이 사라진 부드러운 대화

가장 마음에 드는 성향 변화는 말투입니다. 예전에는 고민스러운 얘기를 꺼내거나 복잡한 문맥을 던지면 교과서 읽듯 딱딱하게 정답만 말해줘서 조금 건조하게 느껴졌거든요.

업데이트 이후에는 문맥 이해도가 훨씬 높아져서 그런지 대화체 자체가 엄청 부드러워졌습니다. 완전히 사람 같다고 하긴 어렵지만, 예전 특유의 쌔한 로봇 느낌이 확 줄었습니다. 제가 농담을 건네거나 질문의 의도를 정정해 줄 때도 자연스럽게 알아듣고 반응해 주니 대화의 피로감이 훨씬 덜합니다.

물론, 아직 완벽하진 않습니다 (솔직한 단점)

당연히 완벽한 도구는 아닙니다. 간혹 특정 전문 지식에 대해서는 너무 확신에 가득 찬 어조로 틀린 정보를 진짜처럼 말하는 '할루시네이션(환각 현상)'이 여전히 존재하긴 합니다. 또 복잡한 질문을 한 번에 던지면 의도를 엉뚱하게 이해해서 엇나간 답변을 주기도 하더라고요.

하지만 이런 단점들을 감안하더라도, 이전 버전인 Gemini 3.1 Pro나 기존 모델들과 비교했을 때의 체감 성능 차이는 확실히 체감될 만큼 뛰어납니다.

총평 및 마무리

실시간 정보, 이미지 분석, 기억력, 그리고 부드러워진 말투까지. 이 네 가지가 삼박자로 맞물리면서 Gemini AI가 드디어 제 역할을 하는 느낌입니다.

기존의 답답함 때문에 구글 제미나이를 멀리하셨던 분들이라면, 이번 3.5 업데이트 버전에 다시 한번 말을 걸어보시길 추천합니다. 업무 효율이나 일상의 편리함 면에서 확실한 차이를 느끼실 수 있을 겁니다.

[내돈내산] 자전거 20km 타고 바로 측정해봄 | 앳플리 아이그립X 핸드바 스마트 체중계 솔직 후기

jun-your-house — Tue, 5 May 2026 13:03:37 +0900

자전거 20km 타고 와서 체중 바로 쟀더니, 1.4kg 빠져 있었어요.

근데 이게 진짜 살이 빠진 건지, 그냥 땀으로 빠진 건지 궁금하더라고요.

그래서 체지방이랑 근육량까지 같이 볼 수 있는 핸드바 체중계를 써봤어요.

오늘은 앳플리 아이그립X 핸드바 스마트 체중계를 89,100원에 내돈내산 구매해서 (5/2 주문, 5/3 도착),

아침 공복 측정 → 자전거 20km → 운동 직후 재측정한 전후 비교 후기예요.

앳플리 아이그립X 체중계 상판. 금색 컬러에 발 전극 패드 4개, 큼직한 디스플레이가 한눈에 들어와요.

바쁜 분들을 위한 3줄 요약

제품: 앳플리 아이그립X 핸드바 스마트 체중계 (89,100원 / 쿠팡)

핸드바 8전극으로 상체까지 측정 테스트: 아침 공복 측정 → 자전거 약 20km (춘천) → 운동 직후 재측정

결과: 체중 92.55→91.15kg(-1.4kg), 체지방률 32.2→31.9%, BMI 32.0→31.7, 기초대사량 1724→1719kcal

왜 핸드바 체중계를 샀냐면

일반 체중계는 집에 있었어요. 근데 몸무게 숫자만 나오니까, 운동을 해도 변화가 잘 안 느껴지더라고요.

"체지방은 빠졌는데 근육이 늘어서 몸무게는 그대로야" 이런 말 많이 들잖아요.

근데 그걸 눈으로 확인할 수가 없으니까 동기부여가 안 되는 거예요.

그래서 가정용 체성분 체중계를 찾아봤는데, 일반 인바디 체중계는 발만 접촉하니까 하체 위주로 측정이 되고 상체 정확도가 떨어진다고 하더라고요.

핸드바가 있으면 손까지 8전극으로 전신 체성분을 더 정확하게 잴 수 있다고 해서, 결국 이걸로 골랐어요.

개봉기

앳플리 아이그립X 박스 앞면. 금색 체중계 이미지와 디스플레이 화면, 제품명이 크게 적혀 있어요.

박스가 생각보다 컸어요.

"atflee iGripX HANDLEBAR SMART SCALE"이라고 적혀 있고, 앞면에 금색 체중계 이미지가 크게 들어가 있어요.

박스 뒷면. 앱 연동 화면, QR코드, 제품 사양이 정리되어 있어요.

뒷면에는 앱 다운로드 QR코드랑 제품 스펙이 적혀 있어요. 블루투스로 앱 연동하면 측정 기록이 자동 저장된다고 해요.

핸드바 클로즈업. 금색 금속 전극 스트립이 양쪽에 있고, 코일 케이블로 본체에 연결돼요.

이게 이 제품의 핵심인 핸드바예요.

양쪽에 금속 전극이 있어서, 측정할 때 이걸 양손으로 잡으면 손 → 팔 → 상체까지 전류가 흘러서 전신 체성분을 잴 수 있어요.

코일 케이블로 본체에 연결되는 구조예요.

일반 체중계가 발 4전극이면, 이건 발 4전극 + 손 4전극 = 8전극 방식이라 상체 근육량이나 체지방 분포까지 좀 더 정밀하게 측정이 돼요.

설명서 1페이지. "앳플리 아이그립X" 제목, 사용 전 필수 체크포인트와 측정 자세 그림이 있어요.

설명서는 심플해요. 맨발로 올라가서 핸드바를 잡고 팔을 앞으로 쭉 뻗으라고 되어 있어요.

설명서 2페이지. 앱 연동 방법(블루투스)과 정확한 측정 조건이 적혀 있어요.

정확한 측정을 위해서는 식후 2시간 이후, 운동 직후 피하기, 맨발 측정 등의 조건이 있어요.

근데 저는 오늘 일부러 운동 전후를 비교해보려고 운동 직후에도 측정했어요.

조건이 동일하지 않으니까 참고용으로 봐주세요!

운동 전 측정: 아침 공복, 옷 입은 상태

오늘 아침, 공복 상태에서 측정했어요. 운동 나가기 전이라 옷은 입은 상태로 잰 거예요. 맨발은 맞추고, 핸드바 잡고 팔 쭉 뻗고!

운동 전 체성분 측정 결과. 체중 92.55kg, 체지방률 32.2%, 골격근량 35.6kg, BMI 32.0, 기초대사량 1724kcal이 디스플레이에 표시돼 있어요.

디스플레이에 체중, 체지방률, 골격근량, BMI, 기초대사량, 신장까지 한 화면에 다 나와요. 앱 안 켜도 본체 디스플레이만으로 주요 수치를 바로 확인할 수 있어서 편해요.

운동 전 수치:

체중: 92.55kg (옷 포함)
체지방률: 32.2%
골격근량: 35.6kg
BMI: 32.0
기초대사량: 1,724kcal

솔직히 숫자로 보니까 좀 충격이에요. 체지방률 32.2%... 근데 이걸 확인해야 변할 수 있으니까요. 오늘부터 운동 시작입니다.

자전거 20km: 춘천 라이딩

측정하고 바로 밖으로 나갔어요. 오늘의 운동은 실외 사이클링!

자전거 라이딩 중 공지천 춘천 풍경

날씨가 진짜 좋아요. 춘천 자전거 도로를 따라서 달렸는데, 이런 풍경 보면서 타니까 운동이 아니라 힐링이에요.

라이딩 중 공지천 풍경. 날씨가 좋아서 그런지 라이딩 하시는분들이 많아요

한참 신나게 달리다가 전화가 왔는데... 받다가 실수로 운동 종료 버튼을 눌러버렸어요. 그래서 기록이 2개로 나뉘었어요

1차 실외 사이클링 기록 (애플워치). 5월 5일 오전 9:58~11:05, 춘천시. 운동시간 1시간 2분, 거리 16.64km, 활동칼로리 410kcal, 평균속도 15.9km/h, 평균심박수 143bpm, 운동강도 7(어려움).

1차 기록. 16.64km, 1시간 2분, 활동 칼로리 410kcal. 운동 강도가 "어려움(7)"으로 나왔어요. 확실히 좀 빡세게 탔어요.

2차 실외 사이클링 기록. 오전 11:07~11:23, 3.25km, 16분, 활동칼로리 77kcal, 평균속도 11.9km/h, 평균심박수 137bpm, 운동강도 6(보통).

전화 끊고 다시 시작한 2차 기록. 3.25km 추가. 이건 집으로 돌아오는 구간이에요.

합계: 16.64 + 3.25 = 약 19.9km ≈ 20km

총 활동 칼로리: 410 + 77 = 487kcal 총 운동 시간: 약 1시간 18분

운동 상세: 심박수 & 스플릿

운동 덕후분들을 위해 상세 기록도 공유할게요.

심박수 상세 기록. 평균 143bpm, 최대 169bpm. 심박수 영역 1~5 분포와 운동 후 심박수 회복 그래프가 나와 있어요.

평균 심박수 143bpm, 최대 169bpm까지 올라갔어요.

심박수 영역 4(156~167bpm)에서 17분이나 머물렀으니까, 꽤 강도 높게 탄 거예요.

스플릿 기록 1. 5km 구간별, 1km 구간별 시간·속도·심박수가 정리되어 있어요.

스플릿 기록 2. 1km 구간 7~17번까지의 상세 기록이에요.

구간별로 보면 최고 속도 26.3km/h까지 나왔고, 오르막에서는 5.4km/h까지 떨어진 구간도 있어요.

춘천 자전거길이 완전 평지는 아니라서 등반 고도도 83m 정도 됐어요.

중간중간에 심박수도 내려가고, 속도도 떨어지는 부분은 신호대기 때문이에요.

애플워치 vs 갤럭시, 사용해 보니 이렇네요!

예전에 갤럭시로 운동할 때는 자전거가 멈추면 '자동 일시정지' 기능이 바로 작동해서,

신호 대기 시간을 빼고 '진짜 운동한 시간'만 딱 보여줬거든요.

그런데 이번에 애플워치로 측정해 보니...

무자비한 기록: 신호 대기 중에도, 제가 멈춰 있어도 종료 버튼을 누르기 전까지는 시간이 계속 흘러갑니다.
데이터의 차이: 중간중간 심박수와 속도가 뚝 떨어지는 구간(10번, 11번 구간 등)이 바로 그 '신호 대기'의 흔적입니다.
결론: 리얼한 기록을 원한다면 아이폰 설정에서 '자동 일시정지'를 꼭 체크하거나, 신호등 앞에서 손가락 부지런히 움직여야겠더라고요. ㅋ

운동 후 측정: 자전거 20km 직후

집에 돌아와서 바로 체중계에 올라갔어요. 땀 뻘뻘 흘리면서 핸드바 잡고 측정!

운동 후 체성분 측정 결과. 체중 91.15kg, 체지방률 31.9%, 골격근량 35.4kg, BMI 31.7, 기초대사량 1719kcal. 운동 전보다 약 1.4kg 줄었어요.

체중이 92.55kg → 91.15kg으로 약 1.4kg 빠졌어요!

운동 후 수치:

체중: 91.15kg
체지방률: 31.9%
골격근량: 35.4kg
BMI: 31.7
기초대사량: 1,719kcal

물론 체중 변화의 대부분은 땀으로 빠진 수분이에요.

지방이 1.4kg 빠진 건 절대 아니니까 착각은 금물! 하지만 1시간 넘게 자전거 타면서 이만큼 땀을 흘렸다는 뜻이니까,

운동 강도는 충분했던 거죠.

운동 전후 비교 정리

항목운동 전 (공복)운동 후 (20km 직후)변화

체중	92.55kg	91.15kg	-1.40kg
체지방률	32.2%	31.9%	-0.3%
골격근량	35.6kg	35.4kg	-0.2kg
BMI	32.0	31.7	-0.3
기초대사량	1,724kcal	1,719kcal	-5kcal

참고: 운동 직후에는 탈수 상태라서 BIA(생체전기저항) 측정값이 평소와 다를 수 있어요. 정확한 체성분 추적은 매일 같은 시간, 같은 조건(공복, 충분한 수분 보충)에서 측정하는 게 좋아요.

체중 1.4kg의 변화, 눈으로 확인하니 운동할 맛 나네요!

단순히 숫자만 줄어드는 다이어트는 금방 지치기 마련이죠.

하지만 이번에 집에서 체성분을 직접 관리해 보니 왜 '동기부여'가 중요한지 확실히 알게 됐습니다.

1.4kg의 체감, 그리고 데이터의 힘

매일 아침 체중계에 올라가는 게 이제는 숙제가 아니라 기대되는 일이 됐습니다.

1.4kg이라는 수치가 생각보다 몸으로 느껴지는 체감이 크더라고요.

특히 이걸 매일 아침 측정해서 추이를 보니 운동을 쉴 수가 없게되었습니다.

왜 이 체중계인가? (동기부여 끝판왕)

숫자 그 이상의 정보: 단순히 몸무게만 보는 게 아닙니다. 체지방과 근육량을 같이 보니까 내 몸이 어떻게 변하는지 입체적으로 보여요.
내일의 원동력: 오늘도 수치를 확인하고 나니 "내일도 자전거 타야지!" 하는 마음이 절로 듭니다.
헬스장 갈 필요 없음: 비싼 헬스장 인바디 기계 앞에 줄 설 필요 없이, 집에서 간편하게 관리할 수 있다는 게 최고의 장점입니다.

제 결론은요?

"체중만 보는 다이어트는 오래 못 갑니다."

근육이 늘고 체지방이 빠지는 과정을 직접 눈으로 확인해야 운동을 지속할 수 있습니다. 집에서 스마트하게 관리하고 싶은 분들이라면 이거 하나로 충분합니다!

용어 설명: 이 숫자들이 뭔데?

체중계에 뜨는 숫자가 많아서 처음엔 헷갈릴 수 있어요. 간단하게 정리해볼게요.

체지방률 (%) — 내 몸무게 중에서 지방이 차지하는 비율이에요. 남성 기준으로 15~20%면 보통, 25% 이상이면 비만으로 분류돼요. 숫자가 낮을수록 몸에 지방이 적다는 뜻이에요.

골격근량 (kg) — 뼈에 붙어서 움직임을 만드는 근육의 무게예요. 운동하면 이 숫자가 올라가요. 같은 체중이어도 골격근량이 높으면 체형이 탄탄하게 보이고, 기초대사량도 높아져서 살이 덜 찌는 체질이 돼요.

BMI (체질량지수) — 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값이에요. 18.5~24.9면 정상, 25 이상이면 과체중, 30 이상이면 비만이에요. 단순히 키 대비 몸무게를 보는 지표라서, 근육이 많은 사람은 BMI가 높게 나올 수 있어요.

기초대사량 (kcal) — 하루 종일 아무것도 안 하고 누워만 있어도 우리 몸이 소모하는 최소 칼로리예요. 심장 박동, 호흡, 체온 유지 같은 기본 활동에 쓰이는 에너지인데, 이 숫자가 높을수록 "가만히 있어도 칼로리를 많이 태우는 몸"이라는 뜻이에요. 근육이 많으면 기초대사량도 올라가요.

솔직 후기

좋은 점

핸드바 8전극 측정. 일반 체중계는 발만 닿으니까 하체 위주 측정인데, 이건 손까지 잡으니까 상체 포함 전신 측정이 돼요. 헬스장 인바디 가지 않아도 집에서 비슷한 수준으로 체성분을 확인할 수 있어요.

디스플레이가 한눈에 보임. 앱 안 켜도 체중계 화면에서 체중, 체지방률, 골격근량, BMI, 기초대사량까지 바로 확인 가능. 올라가자마자 결과 보이니까 편해요.

금색 디자인. 호불호가 있을 수 있는데, 저는 욕실에 놓으니까 고급스러운 느낌이 나서 좋았어요.

아쉬운 점

운동 직후 측정은 수치가 흔들림. 이건 제품 문제가 아니라 BIA 측정 방식 자체의 한계인데, 탈수 상태에서 측정하면 체지방률이 실제보다 다르게 나올 수 있어요. 정확한 비교를 하려면 매일 아침 같은 조건에서 재야 해요.

핸드바 선 정리. 코일 케이블이 좀 길어서, 사용 안 할 때 정리가 약간 번거로워요. 걸어두거나 감아두면 되긴 하는데요.

이런 분들한테 추천해요

운동하면서 체성분 변화를 숫자로 확인하고 싶은 분
헬스장 인바디 재러 갈 시간이 없는 분
체중만 나오는 일반 체중계가 답답한 분
상체 근육량까지 정밀하게 확인하고 싶은 분
다이어트 체중계 찾고 있는데 뭘 사야 할지 모르겠는 분

제품 정보

제품명: 앳플리 아이그립X 핸드바 스마트 체중계
측정 방식: 8전극 BIA (발 4전극 + 핸드바 4전극)
측정 항목: 체중, 체지방률, 골격근량, BMI, 기초대사량, 신장 등
연결: 블루투스 앱 연동
컬러: 금색 (골드)
구매처: 쿠팡
구매 가격: 89,100원
주문/도착: 5/2 주문 → 5/3 도착 (하루 만에!)

구매 링크

헬스장 인바디까지 갈 필요 없이, 집에서 체성분 관리하고 싶은 분들은 이거 하나면 충분해요. 가정용 체성분 체중계 고민하고 계시다면 참고해보세요.

[앳플리 아이그립X 핸드바 스마트 체중계 — 쿠팡에서 보기]

이 포스팅은 내돈내산 후기이며, 위 링크는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 일정 수수료를 제공받을 수 있습니다.

춘천 근교 아이랑 갈만한곳 BEST | 홍천 숲속 놀이공원 후기

jun-your-house — Mon, 4 May 2026 23:51:18 +0900

춘천, 홍천 가족 여행 가시는 분들, 아이 데리고 갈 곳 고민되시죠?

오늘은 홍천 숲속 놀이공원 다녀온 후기입니다.

네트어드벤처 + 잔디광장 + 황토길 + 맨발 지압길까지 있는데, 입장료가 대인 5,000원이에요.

하지만 지금은 오픈기간?이라 26년까지는 무료개방 한다고 해요~!

아이랑 반나절 놀기에 딱 좋은 곳이었어요.

https://youtube.com/watch?v=j5Fa7mdNUu0?si=1d_b9IBF7XP47LDT

홍천 숲속 놀이공원 전체 모습. 넓은 잔디광장 가운데에 그네, 놀이시설이 있고 뒤쪽 언덕에 네트어드벤처가 보여요. 산으로 둘러싸여 있어서 공기부터 다릅니다.

바쁜 분들을 위한 3줄 요약

장소: 홍천 숲속 놀이공원 (홍천군 운영)

주소: 개운리 407 << 여기 네비찍고 가면 바로 주차장이에요~! 다른곳 찍고가면 이상한곳으로 간다는 얘기도 있어서

참고해주세요.

비용: [현재 무료 !!]

추후 : 대인 5,000원 / 소인 3,000원 (홍천군민 할인 있음)

한줄평: 네트어드벤처 + 잔디광장 + 황토길. 입장료 대비 가성비 미쳤어요.

도착: 첫인상이 좋았어요

입구 이정표. 왼쪽 관리실·놀이시설(슬라이드 및 네트어드벤처), 오른쪽 산책로·화장실.

주차 후 잔디를 따라 올라오다 보면, 좌측으로 메인놀이시설인 네트어드벤처가 펼쳐져 있고,

우측으로는 아직 공사중인 슬라이드가 있어요~!

안전상 이유로 슬라이드는 추후 개장한다고 해요~!

오른쪽 산을 경계로 그림자가 오후까지 드니, ㅎㅎ

돗자리나, 텐트(펼치는텐트)에서 휴식이 가능해요~! 아이들은 신나게 뛰놀고, 어른들은 좀 쉬고 ㅎㅎ?

홍천군 로고가 있는 매표소. INFORMATION이라고 적혀 있고 깔끔한 건물.

매표소는 깔끔한 건물이에요. 홍천군에서 운영하는 거라 시설 관리가 잘 되어 있더라고요.

입장료 & 운영시간

매표소 앞에 요금표가 크게 붙어 있어요. 정리하면 이래요.

매표소 안내판. 네트어드벤처 요금표 + 운영시간 + "홍천숲속놀이공원" 로고.

네트어드벤처 입장료(정식개장후)

대인(만 19세 이상): 5,000원
소인(만 5~18세): 3,000원
홍천군민: 대인 3,000원 / 소인 2,000원
만 4세 이하·65세 이상: 무료

운영시간:

3~10월: 09:00~18:00 (매표 17:00까지)
11~2월: 09:00~17:00 (매표 16:00까지)

매표소 옆 키 측정대. 귀여운 동물 캐릭터가 그려져 있어요.

입구 옆에는 키 재는 곳도 있어요. 120cm 이하 아이들은 보호자 동반 필수라서 미리 체크하라는 의미인 것 같아요.

네트어드벤처: 아이들 미쳤다

이 공원의 메인이에요.

1,200m 길이에 9개 Zone, 1층과 2층 구조로 되어 있어요.

입구에 이용안내판이 있는데, 코스 맵이 자세히 나와 있어요.

코스 맵 + 9개 Zone 안내 + 주의사항. 1층(검사네트→스파이럴 브릿지→워크웨이→트램폴린→네트터널→네트슬라이드), 2층(점프존→미로존→슬라이드존).

입구에 서면 그물로 된 다리가 보여요.

아이들이 이걸 보자마자 뛰어들어갔어요.

소나무숲 사이에 그물 터널이 연결되어 있는 구조라 모험하는 느낌이 나더라고요.

특히 2층 4번방에는 유아존이 따로 마련되어 있어, 안전하게 이용이 가능했어요!

그물 다리와 나무 기둥으로 된 네트어드벤처 입구. 소나무숲 사이에 그물 터널이 펼쳐져 있어요.

2층은 꽤 높아요.

아래서 올려다보면 아이들이 그물 위를 걸어다니는 게 보이는데, 안전 그물이 촘촘해서 떨어질 걱정은 없어요.

2층 구조물을 아래에서 올려다본 모습. 높은 그물 터널이 나무 기둥 사이에 연결되어 있어요.

잔디광장: 뛰어놀기 딱

네트어드벤처 말고도 넓은 잔디광장이 있어요.

아이들 뛰어다니기 좋아요~!

돗자리 깔고 쉬는 가족들도 많았어요.

넓은 잔디광장. 산책로가 있고, 소나무숲이 둘러싸고 있어요.

슬라이드 놀이시설도 따로 있어요.

나무 데크 구조물에 미끄럼틀이 달려 있는데, 아직 운영 준비중이에요~!

나무 데크 구조물 + 미끄럼틀. 아이들이 놀고 있는 모습.

황토길 & 맨발 지압길

산책로를 따라 걸으면 황토길이 나와요.

"신발은 안돼요! 맨발로 걸으세요"라는 안내판이 있어요.

아이랑 신발 벗고 걸었는데 흙이 부드럽고 따뜻해서 생각보다 기분 좋더라고요.

그늘진 곳에 있는 흙은 생각보다 차가워서 깜짝 놀랐어요. 햇볕을 머금은 흙을 밟으세요^^

"신발은 안돼요! 앤발로 걸으세요" 안내판. 바로 옆에 황토길이 펼쳐져 있어요.

넓은 황토길. 뒤로 산이 보이고 양옆에 나무가 심어져 있어요.

황토길 옆에는 돌이 박힌 지압길도 있어요.

어른들은 발바닥 아프다고 난리인데 아이들은 까르르 웃으면서 걸어다녀요.

산책로 & 화장실

나무 데크 + 황토로 된 산책로가 공원을 한 바퀴 둘러싸고 있어요.

홍천 숲속 놀이공원 황토길 전경 넓은 흙길 산 배경

사진 좌측 위에 있는 화장실이 제 1 화장실.

위쪽에 주차하신분들이 이용하기 편해요.

화장실 옆에는 발 씻는 곳이 마련되어 있어, 황토길을 이용 후, 발을 씻을 수 있어요~!.

밑에 쪽에 주차하신분은 왕벚나무 화장실을 이용하면 되요~!

잔디광장 끝에 있는 왕벚나무 화장실. 깔끔한 건물.

감성 보너스: 꽃밭 + 석양

산책하다 보면 팬지꽃밭도 있어요.

빨강, 노랑, 보라색 꽃이 예쁘게 심어져 있고 아이가 옆으로 걸어가는 모습이 사진으로 딱이에요.

팬지꽃밭(빨강·노랑·보라) 옆으로 아이가 걸어가는 모습. 뒤로 산책로와 바위가 보여요.

해질 무렵에 찍은 사진이 진짜 예뻤어요.

소나무 사이로 해가 넘어가는 모습이 "여기 정말 숲속이구나" 느끼게 해줘요.

소나무 사이로 해가 넘어가는 석양. 역광이 감성적인 분위기.

넓은 잔디밭에 역광이 비치는 오후 풍경. 놀이시설이 실루엣으로 보여요.

다녀와서 느낀 점 (솔직 후기)

좋았던 점:

입장료가 무료에요!!.

시설이 새 거예요. 홍천군에서 최근에 만든 시설이라 놀이기구도 산책로도 전부 깨끗해요. 화장실도 깔끔하고요.

아이들이 진짜 좋아해요. 네트어드벤처에서 1시간은 기본으로 놀고, 잔디광장에서 뛰어다니고, 황토길에서 맨발로 걷고. 하루 종일 있어도 안 질려하더라고요.

어른도 즐겨요. 산책로 걸으면서 소나무숲 공기 마시고, 잔디밭에 돗자리 깔고 쉬고. 아이 놀 때 멍 때리기 좋아요.

아쉬운 점:

매점이 없어요. 간식이나 음료 파는 곳이 안 보였어요. 미리 챙겨가는 게 좋아요.

그늘이 부족해요. 잔디광장은 나무가 좀 어리고, 한여름에는 더울 수 있어요. 봄·가을에 가는 걸 추천해요.

방문 정보

장소: 홍천 숲속 놀이공원
주소: 강원도 홍천군 (네이버 지도에서 "홍천 숲속 놀이공원" 검색)
입장료: 26년까지 무료 (바뀔 수 있음) 대인 5,000원 / 소인 3,000원 (홍천군민 할인)
운영시간: 3~10월 09:00~18:00 / 11~2월 09:00~17:00
주차: 무료
편의시설: 화장실 있음, 매점 없음 (간식 챙겨가세요)
이용대상: 만 4세 이상 / 90kg 이하

결론: 홍천 가면 여기 꼭 가세요

아이들은 네트어드벤처에서 신나게 놀고, 어른들은 소나무숲 산책하고. 홍천 여행 계획 중이시면 여기 꼭 넣으세요!

퇴근 후 소파가 사무실인 분들 필독! [내일내꺼 높이조절 사이드테이블 ZD-68] 솔직 후기 (내돈내산)

jun-your-house — Tue, 28 Apr 2026 00:26:32 +0900

소파에 앉아서 노트북 작업하시는 분들, 자세 괜찮으세요?

오늘도 제 지갑과 함께하는 내돈내산 리얼 후기입니다!

저는 퇴근하고 나면 소파에서 노트북 작업을 많이 하는데, 원래 쓰던 원형 테이블이 높이가 안 맞아서 자세가 계속 불편했어요.

테이블이 너무 높으니까 어깨가 올라가고, 목은 뻣뻣해지고, 블로그 쓰고, 영상 편집하고,

이것저것 하다 보면 허리까지 구부정해지더라고요.

그래서 고민 끝에 높이 조절이 되는 유압식 사이드테이블을 하나 샀습니다.

조립 완료된 내일내꺼 유압식 사이드테이블 ZD-68. 화이트 컬러에 깔끔한 사각 상판이에요.

소파 노트북 테이블 / 높이조절 사이드테이블 / 유압식 테이블 찾는 분들 참고하세요.

바쁜 분들을 위한 3줄 요약

제품: 내일내꺼 유압식 높이조절 이동식 사이드테이블 ZD-68 (53,300원)

조립: 육각렌치 + 나사 8개, 10분이면 끝

결론: 소파 작업용으로 딱. 유압식이라 높이 조절이 부드럽고 노트북 2대도 거뜬

왜 샀냐면요?

퇴근하고 나면 거실 소파가 제 작업 공간이에요. 아이들 재우고 블로그 쓰고, 쇼츠 편집하고.

근데 원래 쓰던 원형 테이블 위에 노트북을 올려놓고 하니까 높이가 안 맞아서 자세가 영 안 좋더라고요.

책상에 앉으면 되지 않냐고요? 거실에서 해야 와이프랑 얘기도 하고, 아이가 깨도 바로 갈 수 있으니까요.

소파를 떠날 수 없는 아빠의 사정이 있습니다.

이게 제가 원래 쓰던 테이블입니다. 높이가 안 맞아서 어깨 올라가고, 목 바로 뻣뻣해지더라고요.

그래서 찾아본 게 소파 옆에 놓고 쓸 수 있는, 높이 조절 되는 이동식 사이드테이블이에요.

개봉기: 뭐가 들었나

쿠팡에서 주문하고 다음 날 바로 도착했어요. 판매자로켓인데 배송 빠르더라고요.

도착한 택배 박스. "내일내꺼 유압식 높이조절 이동식 사이드 테이블 ZD-68"이라고 적혀 있어요.

박스를 열어보니 설명서가 먼저 보여요. 5단계로 나눠져 있고 사진도 있어서 보기 쉬웠어요.

카카오톡으로 AS 문의도 가능하다고 QR코드가 적혀 있더라고요

조립 설명서. 6단계 안내 + 카카오톡 AS QR코드.

부품은 진짜 심플해요.

상판, H자 프레임 받침대, 유압 기둥, 나사 봉투. 이게 전부예요.

복잡한 부품 없어서 보자마자 "이거 금방 끝나겠다" 싶었어요.

박스에서 꺼낸 부품 전체. 상판 + H자 프레임 + 유압 기둥 + 나사 봉투.

뒤집어보면 상판 아래 유압 기둥 연결부가 보이고, 프레임 하부에는 바퀴가 달려 있어요.

이동식이라는 이름값을 하는 구조예요.

부품 뒤집어 본 모습. 연결부와 바퀴 확인.

동봉된 나사는 8개, 육각렌치 1개.

별도 공구 필요 없이 이것만으로 조립 끝나요.

나사 8개와 육각렌치 클로즈업.

조립: 10분이면 끝

조립은 정말 간단해요.

설명서 보면서 했는데 10분도 안 걸렸어요.

먼저 상판을 뒤집어 놓고 프레임을 나사로 고정해요.

나사 구멍이 미리 뚫려 있어서 맞춰서 조이기만 하면 돼요.

상판 뒤집어서 프레임 나사 고정 중.

유압 기둥과 프레임이 만나는 연결부가 핵심인데, 육각렌치로 나사를 조이면 딱 맞물려요.

렌치가 사이즈 딱 맞아서 힘 안 들여도 잘 돌아가요.

육각렌치로 연결부 나사 조이는 모습.

다 조이고 나면 흔들림 없이 단단해요.

나사 4개가 꽉 물려있는 거 보면 안심이 돼요.

상판 고정 후, 유압프레임 다리까지, 나사 4개 모두 조여진 최종 상태.

뒤집어서 보면 H자 받침대에 바퀴 4개가 달려 있어요.

이게 있어서 밀어서 이동할 수 있어요.

완성된 H자 프레임 하부. 바퀴 4개 달려 있음.

완성! 첫인상

첫인상은 생각보다 깔끔하다는 거예요.

화이트 컬러라 거실 인테리어에 자연스럽게 녹아들어요.

상판도 넉넉한 사이즈라 노트북 올리기 딱 좋아요.

유압식이라 높이 조절이 정말 부드러워요.

레버 하나 누르면 스르륵 올라가고 내려가고, 전동식처럼 소리도 안 나고요.

조립 완료! 화이트 상판에 H자 받침대, 깔끔한 미니멀 디자인.

실사용: 소파 옆 작업 데스크

자, 진짜 중요한 건 실제로 써봤을 때 어떠냐는 거죠.

맥북 프로 16인치(스페이스 그레이)와 맥북 프로 13인치(실버)를 나란히 올려봤어요.

상판 넉넉해서 2대 다 올라가요! 16인치가 좀 삐져나오긴 하지만 떨어질 정도는 아니에요.

맥북 프로 16인치 + 맥북 프로 13인치 나란히 올린 모습.

소파 옆에 가져다 놓고 작업하는 모습이에요.

이게 바로 제가 원했던 그림이에요! 높이를 소파에 맞춰서 내리니까 자세가 확 편해졌어요.

원래 쓰던 원형 테이블이랑은 비교도 안 돼요.

소파 옆에 테이블 놓고 맥북 2대로 작업 중. (최대로 낮춘 높이)

소파에 앉아서 트랙패드 쓰는 모습이에요.

높이가 딱 맞으니까 손목도 편하고, 어깨도 안 올라가요.

예전엔 30분만 해도 목이 뻣뻣했는데 지금은 1시간 넘게 해도 괜찮아요.

소파에서 맥북 작업 중. 높이 딱 맞아서 편안한 자세.

이 테이블의 숨은 장점이 하나 더 있어요.

H자 받침대가 소파 밑으로 쏙 들어가요.

덕분에 테이블을 바짝 당겨서 쓸 수 있어서 공간 활용이 미쳤어요.

옆에서 본 모습. H자 받침대가 소파 아래로 들어감. (최대높이!!)

안 쓸 때는 맥북 닫아놓고 옆으로 밀어두면 돼요.

바퀴 있어서 밀기만 하면 스르륵 이동.

맥북 2대를 책상위에 올려둔 모습 (위쪽에서 촬영)

일주일 써본 솔직 후기

좋은 점:

높이 조절이 진짜 부드러워요.

유압식이라 레버 하나로 원하는 높이에 딱 맞출 수 있어요.

소파에서 쓸 때, 바닥에 앉아서 쓸 때 높이가 다른데 그때그때 바꿀 수 있어서 편해요.

바퀴가 있어서 이동이 진짜 편해요.

이동식이라는 이름값을 해요. 바퀴가 달려 있어서 소파 옆에서 안방으로, 거실에서 주방으로 밀기만 하면 스르륵 이동돼요. 들 필요 없어요.

상판이 넉넉해요. 맥북 16인치를 올려도 넉넉하고, 13인치까지 같이 올려도 돼요.

아쉬운 점:

유압 힘이 꽤 세요.

위에 아무것도 안 올린 상태에서 레버 누르면 상판이 확 올라가요. **주의**하세요.

반대로 소파에 앉은 상태에서 내리려면 체중을 실어서 꽤 힘을 줘야 내려가요.

다만 그만큼 튼튼하다는 뜻이라, 노트북 올려놓고 쓸 때는 오히려 안정감이 있어요.

상판 재질이 코팅이라 스크래치 주의. 노트북을 끌듯이 올리면 자국이 남을 수 있어요. 살짝 들어서 놓으면 돼요.

개인적으로 이거 산 이후로 소파 작업 스트레스 거의 사라졌습니다.

참고: 2~3만원대 저가 제품은 거르세요

사실 이거 사기 전에 2~3만원짜리 저렴한 사이드테이블을 먼저 써봤어요. 솔직히 말하면 돈 버렸습니다.

특히 나무 상판에 나사 바로 박는 구조는 피하시는 게 좋습니다. 처음엔 괜찮아 보이는데, 노트북 올리고 힘 받으면 나사 풀리고 결국 헐어버립니다. 저는 실제로 그 케이스라서 얼마 못 쓰고 다시 샀습니다.

5만원대가 아깝게 느껴질 수 있는데, 저가 제품 사서 버리고 다시 사면 결국 더 비쌉니다. 처음부터 금속 프레임 + 유압식으로 가는 게 맞아요.

이런 분께 추천해요

소파에서 노트북 작업하는 분 (저처럼 퇴근 후 거실이 사무실인 분)
침대에서 태블릿이나 노트북 쓸 테이블이 필요한 분
아이 간식 테이블로 높이 맞춰 쓰고 싶은 분
서재 책상 옆 보조 테이블이 필요한 분

제품 정보

제품명: 내일내게 유압식 높이조절 이동식 사이드테이블
모델명: ZD-68
색상: 화이트
구매처: 쿠팡 (판매자로켓)
가격: 53,300원
주문: 4/19(토) → 배송완료: 4/20(월) (하루 만에 도착!)
AS: 카카오톡 문의 가능

구매 링크

제가 실제로 일주일 써보면서 느낀 건, "소파 작업하는 분들은 진짜 하나 있으면 편하다"입니다.

궁금하신 분들은 아래에서 가격이나 후기 한번 확인해보세요.

내일내게 유압식 높이조절 이동식 사이드테이블 ZD-68 — 쿠팡에서 보기

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

LG 건조기 건조 안됨 해결 | 콘덴서 무상교체 받은 실제 후기 (AS 꿀팁)

jun-your-house — Sat, 25 Apr 2026 00:05:54 +0900

LG 건조기 건조가 안 되고, 물통에 물도 안 차고, 시간만 계속 늘어나시나요?

오늘은 LG 트롬 건조기 콘덴서 무상교체를 실제로 받은 후기입니다. AS 기사님이 처음엔 유상 세척서비스를 안내했지만, 인터넷 검색 후 무상교체 대상임을 확인하고 결국 무상으로 새 콘덴서를 교체받았어요. 같은 상황이신 분들께 꼭 도움이 되었으면 합니다.

바쁜 분들을 위한 3줄 요약

증상: 건조 안 됨 + 물통에 물 안 참 + 건조 시간 계속 늘어남

원인: 콘덴서(응축기) 먼지 막힘 — 2019년 이전 모델 해당

해결: LG 서비스센터에 "콘덴서 무상교체" 직접 요청 → 무상 교체 완료

증상: 이사 후 건조기가 이상해졌다

이사하고 나서 건조기를 돌렸는데, 뭔가 달라졌어요.

빨래를 넣고 돌리면 예전엔 1시간이면 뽀송뽀송했는데, 시간이 2시간, 3시간으로 점점 늘어나더라고요. 끝나고 꺼내보면 아직 축축하고. 물통을 확인해봐도 물이 거의 안 차 있어요.

"이사하면서 뭔가 고장났나?" 싶어서 LG AS를 불렀습니다.

첫 번째 AS: "세척서비스 받으셔야 해요"

잘 되다가 안되는 엘지 건조기

AS 기사님이 오셔서 확인하시더니, 이런 식으로 말씀하셨어요.

"지금 당장은 해결이 안 되고요, 세척서비스를 받아서 내부 먼지를 다 제거해야 될 겁니다."

그러면서 비고란에 '세척서비스'라고 쓰고, 다시 재접수해서 예약을 잡아야 한다는 식으로 마무리를 하셨어요.

솔직히 그 자리에서는 "아 그런가보다" 하고 넘어갔어요. 근데 집에 와서 생각해보니까 뭔가 이상했어요.

인터넷 검색: 무상교체 대상이었다

lg건조기 무상교체 대상 확인이 가능한 2019년 엘지가 발행한 글

아무래도 석연치 않아서 인터넷을 뒤져봤어요. "LG 건조기 건조 안됨", "콘덴서 문제" 이런 키워드로요.

그랬더니 2019년 이전 모델은 콘덴서(응축기)에 먼지가 쌓이는 구조적 문제가 있어서, LG에서 무상으로 콘덴서를 교체해준다는 글을 찾았어요.

LG전자가 2019년에 콘덴서 자동세척 기능 논란이 있었고, 이후 자발적 리콜을 확대해서 해당 모델은 무상으로 개선된 콘덴서로 교체해주기로 한 거였어요.

기사님한테 캡처 보냈더니

찾은 내용을 캡처해서 담당 기사님한테 보냈어요.

처음 반응은 이랬어요.

"고객님 모델은 해당이 안 됩니다."

그래서 제가 직접 우리 집 건조기 모델명을 확인하고, 몇 년도 모델인지 체크한 다음에 이렇게 다시 보냈어요.

"제 모델은 OO년도 이전 RH 모델이고, 인터넷에서 무상교체 대상으로 확인했습니다."

이렇게 구체적으로 명시하고 나서 태도가 바뀌더라고요.

결과: 새 콘덴서 무상교체 완료

무상으로 교체중인 컨덴서

그제서야 "새 콘덴서로 교체해드리겠습니다. 무상입니다."라고 하셨어요.

교체 받고 나서 건조기 돌려보니까 예전처럼 1시간이면 뽀송뽀송하게 마르고, 물통에도 물이 정상적으로 차요. 원래 이렇게 되는 거였는데, 몇 달을 고장난 상태로 쓰고 있었던 거예요.

내가 이 글을 쓰는 이유

솔직히 화가 난 게 아니라, 같은 상황인데 모르고 유상 수리비를 내는 분들이 있을까 봐 걱정이에요.

첫 번째 AS 때 기사님 말만 듣고 세척서비스 비용을 냈다면? 무상교체 대상인 줄도 모르고 돈을 쓸 뻔했어요.

같은 증상이라면 이렇게 하세요

1. 증상 체크

건조 시간이 비정상적으로 길어짐
물통에 물이 거의 안 참
빨래가 축축한 채로 끝남

2. 모델 확인

건조기 뒷면이나 옆면에 모델명 스티커 확인
RH 시리즈(RH8○, RH9○, RH14○, RH16○) 중 2019년 9월 이전 구입 모델이 대상

3. LG 서비스센터 연락

전화번호: 1544-7777
"콘덴서 무상교체 대상 모델인지 확인해주세요"라고 직접 요청
기사님이 해당 안 된다고 하면, 모델명과 구입 시기를 구체적으로 말하고 "인터넷에서 무상교체 확인했습니다"라고 명확히 전달

결론: 모르면 돈 내고, 알면 무상입니다

LG 건조기 건조 안 되는 증상, 혹시 "오래 써서 그런가보다" 하고 넘기고 계신가요?

2019년 이전 모델이라면 콘덴서 무상교체 대상일 수 있어요. AS 기사님이 세척서비스를 권하더라도, 먼저 인터넷에서 내 모델이 무상교체 대상인지 확인하세요. 모르면 돈 내고, 알면 무상입니다.

건조기 때문에 고민하시는 분들, 이 글이 도움이 되었으면 좋겠어요!

노브랜드 치즈크러스트 피자 에어프라이어 조리법 | 아이 간식 냉동피자 추천

jun-your-house — Fri, 24 Apr 2026 22:06:56 +0900

노브랜드 냉동피자 중에서 아이 간식으로 뭐가 좋을지 고민되시나요?

오늘은 이마트 노브랜드 치즈딥 치즈크러스트 피자를 에어프라이어로 구워본 솔직 리뷰입니다. 치즈가 3종류나 들어있고 크러스트 안에도 치즈가 꽉 차 있어서, 치즈 좋아하는 아이라면 반할 수밖에 없는 냉동피자예요.

바쁜 분들을 위한 3줄 요약

제품: 노브랜드 치즈딥 치즈크러스트 피자 (485g / 1,400kcal)

조리: 에어프라이어 190도, 약 6~7분이면 끝

결론:둘째가 "이 피자가 제일 맛있어!"라고 함. 가성비 냉동피자 1등.

둘째의 최애 피자

주말 점심 뭐먹지? 고민할 때, 밥 차리기엔 시간이 애매하고, 배달시키기엔 또 돈이 아깝고.

그럴 때 냉동피자만큼 좋은 게 없더라고요. 에어프라이어에 넣으면 10분도 안 걸리니까요.

저희 둘째가 유독 치즈를 좋아해서 이것저것 사줘봤는데, 결국 매번 돌아오는 게 이 녀석이에요.

"아빠, 그 피자! 그 치즈 많은 거!"

노브랜드 치즈딥 치즈크러스트 피자. 이름부터 치즈가 두 번 들어가는 녀석입니다 ㅋ

제품 정보

항목내용

제품명	노브랜드 치즈딥 치즈크러스트 피자
용량	485g
열량	1,400kcal (1판 기준)
치즈	3종 치즈 (모짜렐라 + 체다 + 고다)
특징	크러스트 안에 치즈 + 감자
가격	약 5,980원 (이마트 기준)

에어프라이어 조리법

1단계: 포장 뜯기

노브랜드 치즈딥 치즈크러스트 피자. 3종 치즈에 감자까지!

노브랜드 치즈딥 치즈크러스트 피자. 박스부터 치즈가 쭉 늘어나는 비주얼이에요. 3종 치즈에 감자까지 들어있다고 써있어요.

뒷면에 에어프라이어, 오븐, 전자레인지 조리법이 다 나와있어요

뒷면에 조리법이 자세히 나와있어요. 에어프라이어, 오븐, 전자레인지 다 가능한데, 에어프라이어가 제일 맛있어요.

2단계: 에어프라이어 190도 세팅

에어프라이어 190도로 세팅! 예열 없이 냉동 그대로 넣으면 돼요

에어프라이어 190도로 세팅! 예열 없이 바로 넣어도 돼요. 냉동 상태 그대로 넣으면 됩니다.

치즈가 부글부글 녹으면서 익어가는 중. 벌써 냄새가 퍼져요

3단계: 7분 후 완성!

7분 후 완성! 치즈가 골고루 녹아서 노릇노릇해요

7분 정도 지나면 이렇게 완성! 치즈가 골고루 녹아서 노릇노릇해요. 크러스트도 바삭하게 잘 구워졌어요.

맛 리뷰

잘라보면 치즈가 쭉쭉 늘어나요. 3종 치즈라 고소함이 진해요

잘라보면 치즈가 쭉쭉 늘어나요. 3종 치즈라 고소함이 진하고, 위에 감자도 살짝 들어있어서 식감이 좋아요.

이게 진짜 포인트인데, 크러스트 안에도 치즈가 가득 들어있어요. 보통 냉동피자는 테두리가 빵만 있잖아요. 이건 크러스트까지 치즈가 꽉 차 있어서 끝까지 맛있어요. 둘째가 이 부분만 먼저 뜯어먹을 정도 ㅋ

솔직한 장단점

좋았던 점:

에어프라이어 190도 10분이면 끝. 조리가 너무 간단
크러스트 안에 치즈가 진짜 들어있음. 끝까지 맛있는 피자
3종 치즈라 고소함이 진하고 아이들이 좋아하는 맛
약 6천원대로 배달피자 부럽지 않은 퀄리티
냉동실에 넣어두면 아이 간식으로 언제든 꺼내 먹기 좋음

아쉬운 점:

1판 1,400kcal이라 칼로리는 좀 높은 편
토핑이 치즈+감자 위주라 다양함은 부족 (고기 토핑 좋아하면 다른 제품 추천)

다른 냉동피자와 비교

배달피자 한 판 시키면 2만원은 넘는데, 노브랜드 치즈크러스트 피자는 6천원이면 돼요. 맛도 배달피자 못지않고, 특히 크러스트 치즈는 오히려 배달피자보다 나은 것 같아요.

코스트코 냉동피자도 맛있긴 한데 양이 너무 많고, 노브랜드는 딱 2~3인이 먹기 좋은 사이즈예요. 아이 간식이나 야식으로 부담 없이 꺼내 먹기 좋아요.

결론: 치즈 좋아하는 아이라면 강추

노브랜드 치즈딥 치즈크러스트 피자, 둘째 최애 피자인 데는 이유가 있어요. 에어프라이어로 7분이면 완성되고, 치즈가 진짜 많고, 크러스트까지 맛있으니까요.

퇴근 후 아이 간식으로 고민된다면 이거 냉동실에 하나씩 넣어두세요. 아이가 "아빠 최고!" 해주는 건 덤이에요 ㅎ

오늘 소개한 제품 (쓱 링크)

이 포스팅은 링크프라이스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

노브랜드 치즈딥 치즈크러스트 피자: 쓱에서 보기

춘천 무수면 위내시경 후기 실제 과정 통증 얼마나 아플까 비용 소요시간 총정리

jun-your-house — Fri, 24 Apr 2026 00:42:23 +0900

무수면 위내시경 처음 받으시나요? 많이 걱정되시죠?

오늘은 KH메디체크 건강검진센터에서 직접 받은 무수면 위내시경 후기 기준으로 비용, 소요시간, 통증 정도까지 한 번에 정리해드립니다. 첫 위내시경을 앞두고 수면과 무수면 중 고민하는 분들께 도움이 될 수 있도록 실제 경험을 바탕으로 솔직하게 작성했습니다.

바쁜 분들을 위한 3줄 요약

장소: KH메디체크 건강검진센터 (공단검진 가능)

소요시간: 약 2시간 40분 (내시경 자체는 약 5분)

결론: 무수면은 불편함은 있지만 충분히 참을 수 있는 수준

무수면 위내시경이란?

무수면 위내시경은 마취 없이 진행하는 검사로 검사 후 회복시간이 필요 없고 바로 일상생활이 가능하다는 장점이 있습니다. 다만 검사 중 구역질이나 불편감이 있을 수 있어 본인의 성향에 따라 수면 여부를 선택하는 것이 중요합니다.

아침 준비부터 출발까지

건강검진 아침, 구강세정기로 입안 깨끗이 준비

무수면 위내시경 전 아침 구강세정기로 양치 준비하는 모습
건강검진 아침, 치과 검진도 있기때문에 ~! 구강세정기로 입안 깨끗이 준비

아침에 일어나서 양치를 깨끗이 하고~ 난 매너남이니까 ㅎㅎ 혹시모를 이물질을 제거하기위해

워터핏으로 꼼꼼히 이빨 사이사이를 두들겨 줬어요.

아침 8시 38분, 긴장 풀어보려고 멜론 틀고 병원으로 출발

건강검진 가는 길 차량 내비 멜론 음악 재생 화면 아침 8시 38분
아침 8시 38분, 긴장 풀어보려고 멜론 틀고 병원으로 출발 쿠빈 신곡 너무 좋은데?.

쿠빈 신곡을 듣다보니 긴장이 조금 풀린다.
"내가 오늘 무수면 위 내시경을 받는다니" 라는 생각을 조금이나마 지울 수 있었던 시간.
KH메디체크 건강검진센터 문열고 들어가기 까지..

KH메디체크 건강검진센터 방문 후기

KH메디체크 건강검진센터 외관. 건물이 꽤 크고 깨끗해요

국건강관리협회 본관 건물의 모습
오늘 내시경 검사를 받을 건물이 보인다.. 이제 실감이 난다랄까?...

건강검진센터 근처 주차장에 도착한 모습

9시도 안되었는데, 본관주차장은 만차여서, 근처 주차장을 안내받았다. 대기자가 많겠는걸?...

임시 주차장 경로 안내 사진

임시주차장 간략 안내~! 농협입구 지나자마자 우측으로 들어가다보면 좌측에 큰 공터가 나옵니다. 저는 자리가없어서 끝에 주차했어요.

MEDI CHECK 간판. 한국건강관리협회 건강검진센터

본관 문을 열기전 떨리는 손

이 문을 열면 이제 돌이킬 수 없다. 쉽게 손이 안떨어지는건 기분탓일까?

접수 & 대기

8시 45분인데 25명!! 저기요,, 여기 오픈시간이 몇시인가요?? 내년엔 더 서둘러야 겠네

대기중인 사람들.

토요일 기준으로 대기 인원이 있었지만 전체 진행은 비교적 빠른 편이었습니다.

추가 검진 안내. 상복부 묶음형 80,000원, 전립선 묶음형 등

건강검진 추가 검사 안내 팜플렛 상복부 전립선 묶음형 검진 가격
상담해주시는분 추천으로, 상복부 묶음형 검진을 추가하였다.

무수면 위내시경검사 10%는 자기부담금이라고 하심. (9만원에 10% = 9천원) 총 8만9천원 납부!

탈의 & 검진 준비

47번 라커 배정받았어요

상복부 묶음형 검진을 추가로 결제했기 때문에, 그런지는 몰라도, 상의를 탈의하라고 라커룸 키를 주셨어요.

카드키로 잠그는 방식. 보안 괜찮아요

검진 밴드 47번. 이때부터 긴장 시작...

오 거울도 있고 실내화까지 배치되어 있네요. 실내화를 갈아신으면 더 편했을텐데 지금봤네..

무수면 위내시경 검사 과정

5층 소화기내시경센터. 드디어 왔다...

내시경을 하기에 앞서서 간단하게 문진을 받았는데, 대략적인 내용은
- 위내시경 처음인지
- 위내시경 시술 시, 케이블이 소화기관을 다치게 할 수 있는데? 그 부분에 대해서는 보상해주겠다.
- 그런데 여지것 한번도 그런적이 없으니 안심해라.
- 걱정말고 검사 잘 받으라는 내용이였다.
문진이 끝나면 기포제거제를 주는데, 맛은 갤포스 딸기맛? 나는 것을 먹고 내시경방 앞에서 기다린다...

의료행위 방해에 관한 안내문 사진

아마도 무수면으로 내시경받다가 못참고 뛰쳐나가거나 몸부림치다가 의료인을 해할 경우를 대비해 써놓은 문구인듯.. 나는 저러지 않겠지?..

사진을 담을 수 없었어서 ai를 활용해 만든 사진

무수면 위내시경 검사 시작

내이름이 불려지고, 나는 겁먹은 강아지처럼 무거운 발걸음으로 방으로 들어간다.

간호사 2명이 나를 보고 웃으며 반겨준다.

마치 별거 아닌 검사 받으러 온사람을 반기는 듯..

나는 간호사님의 요청에 따라,

안경을 벗어서 의자위에 올려놓고, 신발을 가지런히 벗어 둔 후

입을 벌린다

"마취할께요 아 해보세요"

스프레이를 목청 주위로 동서남북 4번을 뿌린다.

맛은 "어려서 처음 먹는 소주" 맛이였다.

어렵게 삼킨 후, 바로 반응이 온다.

"국소마취제구나"

마취를 느낄 틈도 없이 간호사의 구령에 따라

침대에 오르게 된다.

"왼쪽으로 돌아누으셔셔 등을 뒤쪽으로 바짝 붙이세요.

더 더 붙이세요~"

그렇다.. 도망갈곳이 없다. 퇴로는 막혔다.

식은땀이 나는거 같고, 고여있던 침을 꿀꺽 삼켰지만.

내가 평소에 침을 삼키는 내 목구멍 느낌이 아니다.

침을 삼키는 과정을 생각해보면,

목뒤로 침을 모으고 목넘김과 동시에

침들이 목구멍뒤로 연동운동에 의해 넘어간다.

하지만 내 목구멍은 마취가 되어 있는 상태.

나는 침을 삼켰지만, 마취로 인해 연동운동이 멈춰 침이 넘어가질 않는다.

나는 당황해서 바로 기침이 나왔다.

살짝 몸이 내마음대로 되지 않는, 폐쇄공포증? 같은 느낌이 살짝 찾아왔다.

두근 거리는 마음을 진정시키고, 간호사 선생님 두분을 말똥말똥 쳐다보며

이제 마취 된거같은데,, 언제 시작하지?

라고 생각하는 순간.

등 뒤에서 누군가가 지나가고 엄산한 바람이 내 귓볼을 스친다.

나는 알았다. 이분이 나의 생사를 손에 쥐고 계신 분이구나.

이때부터 분주히 간호사들이 움직인다.

"아해보세요~"

내 입에 마우스피스를 끼운다.

크림색 플라스틱인데, 이빨모양에 맞춰 동그라며, 가운데는 구멍이 뻥 뚤려있다.

이제 난 내 의지대로 입을 다물수도 없다.

이너피스. 이너피스. 이너피스.

"이제 시작할께요, 호스 들어갑니다. 목에 힘주지 마세요"

분명 마취가 되었음에도 불구하고 나의 의지와 상관없이

내 목젖은 시커멓고 거대한 녀석을 통과시키지 않겠다는 마음인듯.

굳게 닫혀 있었고, 나는 연신 3번정도 웩웩 본능적으로 방어했다.

"이러면 검사 못해요. 목에 힘 푸시고, 혀좀 내려주세요"

옆에서 보다못한 간호사님이 "몸에 힘을 풀고 심호흡을 깊게 해보세요"

나는 다시한번 이너피스. 이너피스. 이너피스.

할 수 있다 할 수 있다 할 수 있다.

3번씩 마음속으로 외치며

내 목구멍을 지키고 있는 목젖에게 이제그만.. 비켜주자...

혀바닥을 내려놓았다.

그 순간

"들어갑니다 잘하셨어요"

수우우욱..

이미 들어와버린 녀석을 나는 어떻게 할 수가 없다.

목에 힘을 빼고 코로 숨을 가쁘게 내쉬며 동해물과 백두산이를 되새겼다.

생각보다 괜찮은데?? 처음 들어가기까지가 힘들었지.

막상 몸안으로 들여보내고 나니, 호흡만 잘하면 참을만 했다.

그때부터는 몸안에 들어온 내시경 느낌에 집중했다.

식도를 넘어가는 느낌. 무엇가 느껴진다.

생전 처음 느껴보는 이질감.

"지금 십이지장을 지나고 있어요 조금 불편 할 수 있어요"

배속에 뭔가 기어다니는게 느껴지는게 신기하고 한편으로 재밌기도 하다.

"이제 위에 다 왔어요 바람좀 넣을꺼에요 트름 나와도 좀 참으세요"

첫 트름은 막을 수가 없다. 처음 해보니까.

두번째 트름이 나올려고 할때 목구멍을 막고 참아보았다.

"잘하셨어요 이제 거의 다 끝났어요" 찰칵찰칵 소리가 몇번 나고

"고생하셨어요 이제 빼낼께요"

빼는건 금방이다. 구렁이 담넘어가듯 수우욱 나온다.

느껴지는 시간은 5분이상으로 느껴지지만,

목구멍이 허락한 순간부터는 2분내외로 걸린다고 한다.

그래서. 또 무수면으로 할꺼야? 라고 물으신다면.

대답은. "YES"

처음이 어렵지. 처음 순간만 허락한다면 쉽게 지나간다는걸 알았기에.

수면시, 내가 무슨말을 하는지도 모르는 무서운 상상을 할 필요없이 무수면으로 할 수 있게 되었다.

이 글로 인해

처음 무수면 내시경을 받는 사람들에게 도움이 되길 바라며.

기억을 더듬으며 글을 써봅니다.

검사 후 바로 퇴원

무수면의 경우 회복시간이 필요 없기 때문에 검사 후 바로 이동이 가능하다는 점이 가장 큰 장점입니다. 수면내시경은 회복실에서 20~30분 쉬어야 하지만 무수면은 그런 거 없이 바로 다음 검사로 이동하면 됩니다.

11시 24분, 모든 검진 끝! 약 2시간 40분 소요

검사 시간 및 소요시간

접수부터 종료까지 약 2시간 40분
내시경 검사 자체는 약 5분

무수면 위내시경 비용

국가건강검진 대상자: 무료
무수면 선택 시 검사비 9만원 중 본인부담금 10%인 9천원 결제 필요
수면내시경 선택 시 약 5~7만원 추가

추가 검사 항목(MRI, 초음파 등)은 별도 비용이 발생합니다.

통증 및 실제 느낌 (솔직 후기)

내시경 삽입 시 구역질 발생
검사 중 불편함은 있으나 참을 수 있는 수준
검사 시간 짧아서 부담은 크지 않음
검사 후 목이 약간 칼칼한 정도

전체적으로 "힘들지만 못 할 정도는 아닌 검사"라고 느꼈습니다.

무수면 vs 수면내시경 비교

항목무수면수면

비용	자부담금 10% (9,000원)	약 5~7만원 추가
회복시간	없음 (바로 이동)	20~30분 필요
보호자	불필요 (혼자 가능)	필요
운전	바로 가능	당일 불가
불편감	구역질 있음	거의 없음 (수면 상태)

빠르게 끝내고 싶은 분들은 무수면, 편안함을 원하시는 분들은 수면을 선택하시면 됩니다.

이런 분들께 무수면 위내시경 추천

건강검진 비용을 아끼고 싶은 경우
검사 후 바로 운전하고 이동해야 하는 경우
보호자 없이 혼자 가야 하는 경우
짧은 검사 시간은 충분히 참을 수 있는 경우

집 가는 길

검진 끝! 귀가하면서 듣는 음악. 아까랑 기분이 다르다 ㅋ

무수면이라 바로 운전도 가능해요. 수면이었으면 보호자 필요했을 텐데.

신호 대기 중 옆 차에서 강아지 발견! 손좀봐~~~ 오늘의 힐링 ㅋㅋ

강쥐야~ 뒷모습이 너무 귀엽다 나좀 쳐다봐줄래~~~ 응??

내 마음의 소리를 들었을까? 응답해주는 착한 강쥐

너무 귀여워서 한 장 더 ㅋ 건강검진 끝나고 만난 힐링 포인트

근데 그 표정은 뭐니.. 나 엄청 대단한 일 했다고!.

나 그렇게 쳐다봐서 벌받은거야 ㅎㅎ 농담이야 강쥐야~~ 넘 귀엽다

결론

무수면 위내시경은 불편함은 있지만 검사 시간이 짧고 회복이 필요 없다는 점에서 효율적인 검사입니다. 처음이라 걱정되시는 분들도 실제로 받아보면 생각보다 빠르게 끝나는 검사이니 너무 미루지 말고 한 번 받아보시는 것을 추천드립니다.

안 매운 치즈 김치찌개 레시피 아이도 먹는 돼지고기 김치찌개 만드는 법

jun-your-house — Mon, 20 Apr 2026 07:41:03 +0900

안 매운 김치찌개 레시피를 찾고 계신가요?

오늘은 돼지고기 앞다리살을 사용해서 고춧가루 없이도 깊은 맛이 나는 치즈 김치찌개 만드는 법을 소개합니다. 아이도 먹을 수 있는 순한 김치찌개라 가족 식사 메뉴로 추천드려요.

바쁜 분들을 위한 3줄 요약

재료: 앞다리살 500g + 김치 + 치킨스톡 + 치즈

난이도: 볶고 끓이기만 하면 됨. 실패할 수가 없는 메뉴.

결론:안 매운 김치찌개라 아이가 밥 한 공기 뚝딱. 후식은 천혜향으로 마무리.

퇴근하고 뭐 해먹지?

퇴근길에 매일 하는 고민이 있어요. "오늘 저녁 뭐 해먹지?"

냉장고 열어보니까 김치가 좀 익어있고, 전날 쿠팡에서 시킨 앞다리살이 있더라고요. 그러면 답은 하나죠.

김치찌개.

근데 저희 딸이 매운 거를 잘 못 먹어요. 그래서 고춧가루, 고추장 하나도 안 넣고 안 매운 김치찌개로 만들어봤어요. 여기에 치즈까지 올리면? 아이도 잘 먹는 돼지고기 김치찌개 완성이에요 ㅋ

재료 (2~3인분)

재료양

돼지 앞다리살	500g
김치	적당량 (익은 김치 추천) 중요 고추가루가 많이 묻어있을 경우 물로 한번 행궈주세요
물	550ml
다진마늘	1 큰술
참치액	2 큰술
치킨스톡	0.5 큰술
양조간장	0.5 큰술
콩나물	한줌
두부	1/2모
치즈	1~2장 (슬라이스)
식용유	약간

만드는 과정

1단계: 앞다리살 썰기

한입 크기로 썬 돼지고기 앞다리살 500g

돼지고기 앞다리살 500g을 한입 크기로 썰어줘요. 앞다리살은 김치찌개용으로 가성비 최고의 부위입니다. 오래 끓여도 퍽퍽하지 않아서 안 매운 김치찌개에 딱이에요.

2단계: 고기 먼저 볶기

팬에 식용유를 살짝 둘러줘요

팬에 기름 살짝 두르고, 돼지고기 앞다리살을 먼저 볶아줘요.

겉면이 하얗게 익을 때까지만 볶아주세요

겉면이 하얗게 익을 때까지 볶아주면 돼요. 완전히 익힐 필요 없이 겉만 살짝!

3단계: 김치 넣고 같이 볶기

익은 김치를 넣고 고기랑 같이 볶아줘요

고기가 어느 정도 익으면 김치를 넣고 같이 볶아줘요. 김치의 신맛이 돼지고기랑 어우러지면서 벌써 냄새가 미쳐요.

김치와 고기가 잘 볶아졌어요. 이제 물 넣을 차례!

4단계: 물 넣고 양념하기

물 550ml 넣고, 다진마늘 1큰술 + 참치액 2큰술 + 치킨스톡 0.5큰술 + 양조간장 0.5큰술 넣어줘요.

풀무원 제주산 햇 국산 다진마늘. 편하게 1큰술 떠서 넣으면 돼요

다진마늘 1큰술 이만큼이면 충분해요

물 550ml 계량해서 넣어줘요

감칠맛의 핵심 양념 — 이엔푸드 치킨스톡과 청정원 참치액

여기서 포인트는 고춧가루, 고추장 안 넣는 거예요. 김치 자체의 양념만으로 충분하고, 참치액이랑 치킨스톡이 감칠맛을 확 잡아줘요. 이렇게 만들면 아이도 잘 먹는 안 매운 김치찌개가 돼요!

5단계: 보글보글 끓이기

다진마늘 1큰술 + 참치액 2큰술 + 치킨스톡 0.5큰술 + 양조간장 0.5큰술 투입!

보글보글 끓어오르면 중불로 줄여서 돼지고기가 푹 익을 때까지 끓여주세요.

숟가락으로 건져보면 이렇게 부드럽게 잘 익어있어요

숟가락으로 건져보면 이렇게 부드럽게 잘 익어있어요. 앞다리살이라 오래 끓여도 퍽퍽하지 않고 부드러워요.

6단계: 콩나물 + 두부 투입

콩나물을 넣고 그 위에 두부 반모를 살포시 올려줘요

콩나물 한줌이랑 두부 반 모를 큼직하게 썰어서 넣어줘요. 콩나물이 들어가면 국물이 시원해지고, 두부는 김치찌개의 정석이죠.

두부를 한입크기에 먹기좋게 잘라주세요

두부 자른 후, 국물에 담궈 양념이 스며들게 해주세요~! 콩나물은 뚜껑 안닫고 끓여야 냄새가 날라가요

7단계: 치즈 올리기 (킬링 포인트!)

마지막에 슬라이스 치즈를 올려주면 끝! 이게 킬링 포인트예요

아이 김치찌개의 핵심이에요. 슬라이스 치즈를 위에 올려주면 끝!

치즈가 녹으면서 국물이 고소해지고, 매운맛도 더 잡아줘요. 아이들이 치즈 김치찌개 진짜 좋아해요. 어른들도 소주 안주로 최고고요 ㅋ

앞다리살 + 김치 + 콩나물 + 두부 + 치즈. 이게 다 들어간 찌개!

완성 + 후식

보글보글 끓는 치즈 김치찌개 완성! 밥 한 공기 뚝딱이에요.

후식은 천혜향! 껍질 벗기면 향기가 확 퍼져요

기름진 김치찌개 먹고 나서 상큼한 천혜향 한 조각이면 입안이 개운해져요

후식으로 천혜향 깎아서 마무리. 기름진 돼지고기 김치찌개 먹고 나서 상큼한 천혜향 한 조각이면 입안이 개운해져요.

안 매운 김치찌개 만들 때 팁

김치는 좀 익은 게 맛있어요. 신김치일수록 감칠맛이 깊어져요
콩나물은 마지막에 넣어야 아삭함 유지
치즈는 불 끄기 직전에 올려서 반만 녹이면 비주얼도 맛도 최고
고춧가루 없이도 김치 자체 양념 + 참치액 + 치킨스톡이면 감칠맛 충분해요
아이 김치찌개로 만들 때는 김치를 물에 한번 헹궈서 넣으면 더 순해져요

최종 결론: 안 매운 김치찌개, 온 가족이 행복해지는 맛

매운 거 못 먹는 아이가 있는 집이라면 이 돼지고기 김치찌개 레시피 강추예요. 고춧가루 하나도 안 넣고, 치즈로 마무리하면 아이도 어른도 다 좋아하는 안 매운 김치찌개가 돼요.

앞다리살 500g이면 온 가족이 배부르게 먹을 수 있고, 재료비도 부담 없어요. 퇴근 후 30분이면 뚝딱!

솔직히 저 요리 잘 못해요. 근데 딸이 밥 한 공기 싹 비우고 "아빠 또 해줘" 할 때, 퇴근 후 피곤함이 다 날아가요. 여러분도 한번 도전해보세요!

#김치찌개레시피 #안매운김치찌개 #돼지고기김치찌개 #아이김치찌개 #치즈김치찌개 #앞다리살김치찌개 #초보요리 #아빠요리 #퇴근후요리 #가성비요리 #김치찌개만드는법

냉동 앞다리살 요리 추천! 초보 아빠도 30분 만에 만드는 가성비 꿔바로우 (feat. 쓱배송)

jun-your-house — Sun, 19 Apr 2026 23:23:36 +0900

바쁜 분들을 위한 3줄 요약

재료: 전날 쿠팡에서 시킨 앞다리살 + 감자전분 + 치킨스톡 + 뿌려먹는 견과류(+알파).

난이도: 요리 초보 아빠도 성공함. 진짜 별거 아님.

결론: 딸이 "아빠 이거 사먹는 거보다 맛있어!"라고 함. 거짓말일 수도 있지만 행복함.

퇴근 후 살림하는 아빠의 하루

퇴근하고 집에 오면 보통 7시쯤이에요. 밥 차리고, 설거지하고, 애 숙제 봐주고. 평범한 아빠의 일상이죠.

근데 요즘 딸이 유튜브에서 꿔바로우 먹방을 많이 보더니, 매번 이러는 거예요.

"아빠, 꿔바로우 먹고 싶어..."

배달시키면 2만원은 훌쩍 넘는데, 매번 시킬 수도 없고. 그래서 생각했어요. "내가 한번 만들어보자."

전날 밤에 쿠팡으로 앞다리살 주문해두고, 퇴근 후 도전했습니다.

재료 (2~3인분)

[밑간]

재료양

돼지 앞다리살	400~500g (한입 크기로 썰기)
소금	2꼬집
후추	1꼬집
치킨스톡	1 큰술
맛술	0.5 큰술

[튀김옷]

재료양

감자전분

5~6 큰술

[간장 소스]

재료양

간장	3 큰술
물	3 큰술
설탕	1 큰술
꿀	1 큰술 (올리고당도 OK)

[기타]

재료양

견과류	한줌 (땅콩, 아몬드 등)
식용유	넉넉히

만드는 과정

1단계: 앞다리살 밑간

한입 베어물었을 때 푸짐하도록 큼직하게 썰어주기

앞다리살 밑간중

앞다리살을 한입 크기로 잘라서 소금 2꼬집, 후추 1꼬집, 치킨스톡 1큰술, 맛술 0.5큰술 넣고 조물조물 재워뒀어요. 치킨스톡을 밑간에 넣는 게 포인트! 고기 자체에 감칠맛이 배어들어요. 전날 밤에 미리 재워두면 더 맛있는데, 최소 10~15분은 재워주세요.

Tip: 냉동 앞다리살 활용법

혹시 냉동실에 잠자고 있는 앞다리살 있으신가요? ㅋ 그거면 충분합니다!

해동이 핵심: 냉장고에서 천천히 해동하거나, 급하면 찬물에 팩째 담가서 해동 후 핏물을 꽉 짜주세요.
냄새 잡기: 냉동 고기는 잡내가 날 수 있으니, 맛술을 0.5큰술 대신 1큰술로 늘리고 생강가루를 살짝 톡톡 뿌려주면 끝!
오히려 더 바삭: 냉동 고기는 수분이 살짝 빠진 상태라 전분 묻혀 튀기면 더 바삭할 수도 있어요!

2단계: 감자전분 입히기

봉투안에 감자전분 5큰술 투척

비닐봉지에 감자전분 넣고, 고기 넣어서 흔들어주면 돼요. 골고루 묻히는 게 포인트! 국내산 감자전분 쓰면 바삭함이 더 좋더라고요.

감자전분 과 앞다리살의 쉐킷쉐킷

3단계: 팬에 튀기듯 굽기

돼지고기는 충분히 익혀야해요

기름을 좀 넉넉히 두르고 중불에서 굽듯이 튀겨요. 딥프라이할 필요 없이 팬에 기름 자작하게 넣고 구워도 충분해요.

노릇해진 앞다리살

노릇노릇하게 잘 익었죠? 이때 너무 만지지 않는 게 포인트예요. 한 면이 바삭해질 때까지 기다렸다가 뒤집어야 해요.

4단계: 간장 소스 만들기

소스만들기

간장 소스는 간단해요. 간장 3큰술 + 물 3큰술 + 설탕 1큰술 + 꿀 1큰술 섞으면 끝!

꿀 없으면 올리고당으로 대체해도 돼요. 꿀이 들어가면 윤기가 더 자르르 나고, 달콤짭짤한 밸런스가 딱 맞아요.

5단계: 소스에 고기 투입 + 견과류 토핑

보글보글 소스

소스를 팬에 넣고 보글보글 끓어오르면, 그때 튀긴 고기를 넣어서 빠르게 30초 정도만 코팅해요. 소스 옷을 입혀준다는 느낌으로요!

여기서 핵심: 오래 하면 바삭함이 사라져요. 소스가 끓을 때 고기 넣고, 재빨리 뒤적뒤적 30초면 충분합니다. 윤기 자르르 흐르면 바로 불 끄세요!

궈바로우 완성!

마지막에 견과류(땅콩, 아몬드) 톡톡 뿌려주면 끝!

딸의 반응

접시에 담아서 식탁에 내놨더니, 딸이 눈이 커지면서 이러더라고요.

"아빠 이거 진짜 꿔바로우야?! 아빠가 만든 거 맞아?!"

한 입 먹더니,

"아빠 이거 사먹는 거보다 맛있어!"

...거짓말일 수도 있어요. 근데 아빠한테 이런 말 하는 딸이 있다는 것 자체가 행복하죠 뭐. 접시 싹 비웠으니까 맛은 있었나 봐요 ㅎㅎ

만들어보고 느낀 점

좋았던 점:

배달비 포함 2만원 넘는 꿔바로우를 앞다리살 6,200원으로 해결
앞다리살이 가성비 최고. 부드럽고 양도 넉넉
밑간에 치킨스톡 넣으면 고기 맛이 확 달라짐. 이거 하나로 감칠맛 해결
생각보다 어렵지 않음. 요리 초보 아빠도 30분이면 완성

다음엔 이렇게:

전날 밤에 고기 재워두면 더 맛있을 듯
소스 졸일 때 불 조절 잘해야 함 (너무 세면 탈 수 있음)
견과류 대신 마른 고추(가루) 넣으면 매콤 버전도 가능

최종 결론: 아빠의 요리는 사랑이다

솔직히 저 요리 잘 못해요. 근데 딸이 맛있다고, 또 해달라고 할 때 그 기분은 뭐랄까... 퇴근 후 피곤해도 이 한마디면 다 괜찮아져요.

꿔바로우, 진짜 별거 아니에요. 앞다리살 사서 전분 묻혀서 구우면 끝이에요. 소스만 잘 만들면 아이들 간식으로, 어른들 안주로 최고입니다.

여러분도 한번 도전해보세요. 아이들 반응 보장합니다!

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[가성비 마이크 추천] 마오노 DGM20 리뷰, 10살 딸아이 ASMR 입문용으로 딱인 이유 (내돈내산)

jun-your-house — Fri, 10 Apr 2026 00:38:28 +0900

바쁜 분들을 위한 3줄 요약

가격: 쿠팡에서 4만원대. USB 꽂으면 바로 쓰는 플러그앤플레이. 성능: 아이폰14 내장 마이크랑 같이 녹음해봤는데, 차이가 충격적. 결론: 딸이 "아빠 고마워 사랑해"라고 함. 4만원으로 이 말 들으면 성공 아닌가요.

딸이 갑자기 ASMR을 하고 싶다고 했다

요즘 아이들이 유튜브를 많이 보잖아요. 저희 딸도 ASMR 영상을 즐겨 보더니, 어느 날 갑자기 이러는 거예요.

"아빠, 나도 ASMR 하고 싶어. 마이크 사줘."

처음엔 그냥 넘겼는데, 며칠 동안 계속 말하길래 한번 찾아보기로 했어요. 근데 마이크가 생각보다 비싸더라고요. 유명한 브랜드들은 10만원이 훌쩍 넘고, 방송용은 수십만원짜리도 있고.

10살짜리한테 그런 걸 사줄 순 없잖아요. 그래서 쿠팡에서 가성비 좋은 거 찾다가 발견한 게 마오노 DGM20이에요. 4만원대인데 리뷰도 괜찮고, RGB LED도 달려있어서 딸이 좋아할 것 같았거든요.

마오노 DGM20, 이런 마이크예요

마오노 마이크

항목스펙

가격	약 39,900원 (쿠팡 구매가)
타입	USB 콘덴서 마이크
지향성	단일지향성 (카디오이드)
주파수 응답	50Hz ~ 20kHz
샘플레이트	96kHz / 24bit
감도	-40dB
SNR (신호대잡음비)	73dB
연결	USB-C (플러그앤플레이)
특이사항	원터치 노이즈캔슬링, RGB LED 9모드, 뮤트, 게인 조절, 헤드폰 모니터링

USB-C 케이블 꽂으면 드라이버 설치 없이 바로 인식돼요. 컴퓨터 잘 모르는 딸도 혼자서 연결하더라고요.

개봉하자마자 LED부터 켜봄

[마오노 DGM20 RGB LED 발광 사진 위치]

박스 열고 USB 연결하니까 바로 LED가 켜지는데, 딸이 소리를 질렀어요. 민트색으로 은은하게 빛나는 게 진짜 이뻐요. RGB 모드가 9가지나 돼서 색이 계속 바뀌는 것도 있고, 한 가지 색으로 고정할 수도 있어요.

솔직히 저는 마이크에 LED가 왜 필요한가 싶었는데, 아이 입장에서는 이게 핵심이더라고요. "내 마이크 진짜 방송하는 것 같아!" 하면서 너무 좋아해요.

진짜 중요한 건 소리: 아이폰14 내장 마이크 vs 마오노 DGM20

여기서부터가 진짜예요. 딸이랑 같이 ASMR 테스트 녹음을 해봤어요.

https://youtu.be/IrNnN7rZgCc?si=gGkDPiIMzyPzD7Sg

asmr 테스트

아이폰14 내장 마이크: 일상적인 통화나 영상 촬영엔 충분하죠. 근데 ASMR처럼 섬세한 소리를 담으려니까 한계가 확 느껴져요. 배경 소음이 같이 들어오고, 소리가 좀 뭉개지는 느낌이에요.

마오노 DGM20: 같은 환경에서 녹음했는데 차이가 확 나요. 일단 노이즈캔슬링이 있어서 배경 소음이 확 줄고, 목소리나 소리의 디테일이 훨씬 살아있어요. ASMR 특유의 바스락거리는 소리가 선명하게 들리더라고요.

4만원짜리가 100만원짜리 아이폰 내장 마이크보다 녹음 품질이 낫다는 게 신기하죠? 근데 생각해보면 당연한 게, 아이폰은 범용이고 이건 녹음 전용이니까요.

딸의 반응

마이크 세팅하고 첫 ASMR 녹음을 했어요. 녹음한 거 같이 들어보는데, 딸이 눈이 동그래지면서 이러더라고요.

"아빠, 이거 진짜 유튜브에서 듣던 것처럼 들려!"

그리고 한마디 더.

"아빠 고마워, 사랑해."

...4만원 투자로 이런 말 듣는 거, 가성비 끝판왕 아닌가요?

써보면서 느낀 장단점

좋았던 점:

USB-C 연결 한 방이면 끝. 설정이 필요 없어서 아이도 혼자 사용 가능
노이즈캔슬링이 생각보다 잘 됨. 에어컨 소리, 생활 소음이 확 줄어듦
RGB LED가 아이들한테는 킬링 포인트. 방송하는 기분이 난다고 함
게인 조절이 마이크 본체에 있어서 음량 조절이 편함
뮤트 버튼 원터치라 급할 때 바로 음소거 가능

아쉬운 점:

스탠드가 좀 가벼움. 책상에서 움직일 때 살짝 흔들림
팝필터가 기본 포함인데, 아주 가까이서 말하면 바람소리가 좀 들어옴
맥은 노이즈캔슬링 소프트웨어가 지원 안 됨 (윈도우만 가능)

최종 결론: 4만원으로 아이의 꿈을 사줄 수 있다면?

이건 단순히 마이크 리뷰가 아니에요. 딸이 "나도 뭔가 만들어보고 싶다"는 말에 4만원을 투자한 이야기예요.

마오노 DGM20은 전문가용 마이크가 아니에요. 방송 장비로 쓰기엔 부족한 점도 있을 거예요. 근데 아이가 ASMR을 처음 시작하거나, 게임하면서 친구들이랑 통화하거나, 간단한 녹음용으로는 이 가격대에서 이만한 게 없어요.

무엇보다, 아이 눈이 반짝이는 걸 보면 4만원이 아깝지 않거든요.

마오노 DGM20 추천 대상:

아이가 ASMR/유튜브에 관심 있는 가정
가성비 USB 마이크를 찾는 분
게이밍/디스코드 통화용 마이크가 필요한 분
첫 마이크로 부담 없이 시작하고 싶은 분

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